| Ergonomie und Wohlfühl-Faktor prüfen! | 
Susanne Roth | Ist es Ihnen immer so richtig bewusst, dass Sie weitaus mehr Lebenszeit auf Ihrem Bürostuhl verbringen als auf Ihrem Sofa? Das Sofa haben Sie wahrscheinlich sorgfältig ausgewählt. Den Bürostuhl auch?
Ich frage deshalb, weil wir der Büroausstattung oft wenig Bedeutung beimessen – und weil sie tatsächlich große Auswirkungen hat auf unsere Zufriedenheit, Ausdauer, Motivation und ganz gravierend auch auf unsere Gesundheit. Kopfweh, Ermüdung sowie Schmerzen in Schultern, Rücken und Arm sind die häufigsten akuten Symptome bei Menschen, die viel am Computer arbeiten. Nehmen Sie doch den Jahresbeginn als Anlass, um bei Schreibtisch & Co. die Ergonomie und den Wohlfühl-Faktor zu prüfen: alles in Ordnung, wie es ist, oder können Sie hier etwas optimieren? Alles, was Sie für einen unkomplizierten Check brauchen, finden Sie in der aktuellen Ausgabe vom Praxishandbuch: Einfach organisiert!, im Beitrag „Büro-Organisation: Schneller Ergonomie-Check“.
Und wenn Sie tatsächlich das Gefühl haben, zu viel Zeit auf dem Bürostuhl und zu wenig auf dem Sofa zu verbringen, empfehle ich Ihnen auch den Beitrag „Zeitmanagement: Raus aus der Arbeitszeitfalle“. Dort lesen Sie, was Sie konkret am Arbeitsplatz verändern können, um sich Ihr Privatleben zurückzuerobern.
Einen erfolgreichen Jahresbeginn wünscht Ihnen
Ihre
Susanne Roth
Chefredakteurin Praxishandbuch: Einfach organisiert!
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