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Bernd Röthlingshöfer
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Innere Ruhe finden: Schaffen Sie sich „Inseln der Konzentration“

Wenn Ihr Arbeitsalltag stark von Telefonaten, Meetings etc. geprägt ist, kann der Übergang zu Aufgaben, für die Ruhe und Konzentration wichtig sind, schwerfallen.

Hier 2 Ideen aus Einfach organisiert! kompakt, wie Sie sich solche „Inseln der Konzentration“ schaffen:

  • Walt Disney hatte sich eine eigene Kreativwerkstatt eingerichtet, in die er sich zurückzog, wenn er an neuen Figuren arbeitete. Das ist luxuriös, aber das Prinzip können Sie übernehmen.

    Durch einen Ortswechsel finden Sie zu einer anderen Stimmung, und Sie sind nicht mehr für jeden erreichbar. Geeignete Orte sind z. B. ein leerer Konferenzraum, ein ruhiges Café, an einem sonnigen Tag auch eine Parkbank.

    Nehmen Sie Papier und Stift oder einen Laptop mit, entspannen Sie sich, und Sie werden sehen: Auf einmal ist Platz für konzentriertes, effektives Arbeiten und Ideen!

  • Hilfreich ist auch ein Zeitwechsel: Gehen Sie einfach einmal eine Stunde früher aus dem Haus – um im Konferenzsaal, im Café etc. eine Kreativstunde einzulegen oder in Ihrem Büro, sofern Sie sich dort wirklich abschirmen können.
Beitrag veröffentlicht am: 01.04.2009
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