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Rainer Wälde
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So erreichen Sie Ihre Knigge-Ziele im Jahr 2009

Zur Jahreswende stehen sie wieder an, die „guten Vorsätze“. Sie sind schnell gefasst – und meistens schon nach ein paar Wochen wieder vergessen. Amerikanische Wissenschaftler im Team des anerkannten Professors und Psychologen James Prochaska haben herausgefunden, das 80 % der guten Vorsätze scheitern.

Wenden Sie die 7-Punkte-Strategie aus dem großen Knigge an, damit Sie Ihre guten Vorsätze nicht im nächsten Jahr recyclen müssen:

Die 7-Punkte-Strategie

  1. Setzen Sie ein realistisches Ziel

    Angenommen, Sie haben Redeangst und möchten frei reden und überzeugend präsentieren können. Dann wäre es übertrieben, sich direkt als Referent für eine große Tagung anzupreisen. Setzen Sie sich stattdessen das Ziel, demnächst eine kurze Tischrede frei zu halten und bei der nächsten Abteilungsbesprechung die Team-Ergebnisse zu präsentieren.

  2. Prüfen Sie, warum Sie sich etwas wünschen

    Möchten Sie Ihre Umgangsformen verbessern? Fragen Sie sich, was der Antrieb für dieses Ziel ist. Wenn nämlich die Partnerin, der Partner, Eltern oder Chefs hinter diesem Ziel stehen, ist es zum Scheitern verurteilt. Die richtige Motivation haben Sie nur dann, wenn es Ihr persönliches Ziel ist.

  3. Legen Sie Etappenziele fest

    Haben Sie Ihr Ziel in Teilziele untergliedert? Wenn Sie zum Weinexperten werden wollen, wird Ihnen das nicht von heute auf morgen gelingen. Setzen Sie sich Teilschritte, um am Ball zu bleiben. Nehmen Sie sich z. B. vor, erst einmal die deutschen Rieslingweine kennenzulernen und ein Weinseminar zu besuchen. Blicken Sie nicht nur auf das Ziel in weiter Ferne – sonst sind Sie schnell demotiviert und geben leicht auf.

  4. Formulieren Sie Ihr Ziel motivierend

    Sagen Sie nicht: „Ich will nie wieder Fehler beim Vorstellen machen“. An so einer Zielsetzung werden Sie keine Freude haben. Besser ist es, wenn Sie Ihr Ziel positiv und motivierend formulieren: „Ich will Menschen souverän miteinander bekannt machen“.

  5. Finden Sie eine Maßeinheit

    Dass ein Ziel motivierend formuliert ist, genügt noch nicht. Es sollte messbar sein, damit Sie Ihren Erfolg kontrollieren können. Dies könnte dann wie folgt lauten: „Heute Abend werde ich alle meine Gäste stilvoll miteinander bekannt machen.“

  6. Setzen Sie sich selbst Termine

    Setzen Sie sich Termine, die Sie kontrollieren. Bitten Sie gegebenenfalls Ihren Partner/Ihre Partnerin um Hilfe und „Controlling“, damit Ihre persönlichen Ziele nicht auf der Strecke bleiben.

  7. Belohnen Sie sich

    Überlegen Sie sich bereits bei der Zielformulierung, womit Sie sich belohnen möchten, wenn Sie das Ziel erreicht haben. Der Gedanke an den Lohn wird Ihnen helfen, die Tiefphasen besser zu überstehen.
Beitrag veröffentlicht am: 09.01.2009
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