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Viele Überstunden machen depressiv

Das fanden britische (University College, London) und finnische Forscher (Institut für Arbeitsmedizin, Helsinki) in einer Studie heraus: Wer über einen langen Zeitraum hinweg regelmäßig Überstunden macht, trägt ein höheres Risiko für Depressionen.

Führungskraft aktuell-Hintergrundwissen:Die Studie ergab konkret:

Bei Mitarbeitern mit 2 bis 4 Überstunden täglich war die Wahrscheinlichkeit, eine schwere Depression zu entwickeln, signifikant höher als bei Mitarbeitern ohne Mehrarbeit. Die Forscher begleiteten die Studienteilnehmer über einen längeren Zeitraum von bis zu 7 Jahren. 11 % der Teilnehmer arbeiteten im Schnitt 11 Stunden und mehr am Tag. Bei einer ersten Untersuchung wurde ausgeschlossen, dass die Angestellten bereits psychische Beschwerden hatten.

Das Ergebnis: Insgesamt entwickelten 3,1 % der Befragten eine schwere Depression. Bei denen mit 11 bis 12 Stunden langen Arbeitstagen war die Wahrscheinlichkeit, eine schwere Depression zu entwickeln, doppelt so hoch wie bei angestellten ohne Überstunden. Die Forscher vermuten, dass bei Vielarbeitern vor allem deshalb vermehrt Depressionen auftreten, weil zu viel Arbeit häufig private Konflikte, weniger Freizeit und Entspannung nach sich zieht. Dadurch entstehen mehr Stresshormone im Blut.
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